SỮA VÀ THỰC PHẨM DINH DƯỠNG

Sữa có khả năng tăng cường chức năng nhất định cho cơ thể của bạn và ngăn ngừa một số bệnh tật. Dưới đây là những lý do rất thiết thực để bạn nên uống sữa mỗi ngày:
– Dưỡng ẩm: Sữa chủ yếu là nước và do đó, những người uống sữa với số lượng nhiều thì cơ thể sẽ duy trì một lượng nước đầy đủ tốt cho sức khỏe.
– Cung cấp canxi: Sữa là một thực phẩm tốt, giá cả phải chăng mà chứa nhiều canxi. Thay vì dùng thuốc bổ sung canxi, khi uống sữa bạn sẽ thấy được nhiều lợi ích hơn.
– Cung cấp vitamin: Đây là một trong những lý do để uống sữa thường xuyên. Nó có thể cung cấp cho bạn với các khoáng chất và vitamin trong một đi. Cơ thể và tâm trí của bạn có xu hướng để giữ sức khỏe khi số lượng thích hợp các vitamin và khoáng chất được cung cấp.
– Cung cấp năng lượng: Trong sữa có chứa carbohydrate, vì thế bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng mỗi khi “nạp” một lượng sữa vào cơ thể.

Không tìm thấy sản phẩm nào khớp với lựa chọn của bạn.